Einzelcoaching
DEIN KÖRPER FÜHRT AUS, WOMIT SICH DEIN GEIST BESCHÄFTIGT! Psychische und seelische Belastungen wirken sich negativ, aber auch positiv auf deinen Körper aus. Sie spiegeln deine Gedanken und Gefühle wider und stehen im besten Fall im Dreiklang deiner Balance.
Selbstfürsorgetest.
Du nimmst deine Gefühle nicht ernst.
Dir fehlt deine innere Zufriedenheit.
Du isst zu viel, zu wenig oder zu ungesund.
Du müsstest dich allgemein mehr bewegen.
Du schläfst schlecht oder kaum durch.
Du bist unmotiviert und kannst dich nur schlecht aufraffen.
NEIN sagen fällt dir schwer.
Du findest dich unattraktiv.
Dein Beruf bereitet dir wenig Freude.
Du würdest so gerne etwas schönes für dich tun.
Kannst du mehr als 5 mit JA beantworten, dann ist es Zeit, an dich zu denken.
Immer funktionieren, funktioniert nicht, deshalb solltest du auch deinen eigenen Bremsmechanismus kennen, um deinen Akku nicht ständig leer laufen zu lassen. Ich sorge nicht nur dafür, dass du deine Pfunde verlierst, sondern ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze dich dabei, dein ICH zufrieden zustellen.
Ich freue mich, dich kennenzulernen
Das erwartet Dich:
Die Schöpfung deines eigenen Glücks, inklusive der Fähigkeit, deine Ziele und Wünsche weiterzuverfolgen, gehören zu meiner Kompetenz.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und einem speziell dazu entwickelten Begleitbuch aktualisieren wir deinen derzeitigen IST – ZUSTAND schrittweise an deine neuen Bedürfnisse und Ziele. Deine Beratungs- und Betreuungsphase erstreckt sich über einen Zeitraum von mindestens sechs Wochen.
Dieser Prozess wird dir die notwendigen Fähigkeiten vermitteln, deine alten Denk- und Verhaltensmuster in eine neue, zufriedene und ausgeglichene Denk- und Lebenseinstellung zu überführen.
Damit du während und auch nach dem Coaching deinen eigenen Weg erfolgreich weiter führen kannst, erhältst du das Fachbuch, Schlank mit Verstand, mit vielen weiteren Tipps und Techniken für eine zufriedene Zukunft als Geschenk dazu.
Spaß an Bewegung für meinen Körper und mich!
Dein Schlüssel zum Erfolg liegt in der Verbindung zwischen deinem Alltag, deinem Vergnügen und der Freude an der Sache.
Wie du dich selbst motivierst, dran bleibst und sogar noch Spaß an der Sache findest.
Du bist, wie du isst!
Wir lieben es, in verschiedensten Lebenssituationen zu schlemmen, obwohl wir nicht immer Hunger verspüren.
Warum das so ist und wie du garantiert deine zukünftigen Essgewohnheiten positiv verändern wirst.
Erfolg bewusst (er)leben, alles beginnt im Kopf!
Dein Körper führt aus, womit sich dein Geist beschäftigt, kannst du auch in deinem Spiegelbild erkennen.
Deine Denk und Verhaltensweise ist tief im Unterbewusstsein verankert und bildet das Zentrum für Veränderungen.
Ohne Bewegung
bewegt sich nichts!
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch.